ΛουουΐνηΚαι το ιχθυέλαιο είναι δύο διάσημα πρόσθετα διατροφής, τα οποία χρησιμοποιούνται για να υποστηρίξουν τις οπτικές αισθήσεις και τη γνωστική λειτουργία του εγκεφάλου και της υγείας . αν και χρησιμοποιούνται συνήθως ανεξάρτητα, οι περισσότεροι άνθρωποι και ακόμη και οι εργαζόμενοι μέσα στη βιομηχανία έχουν αρχίσει να ρωτούν αν είναι ασφαλές και αποτελεσματικό να χρησιμοποιούν και τα δύο φάρμακα μαζί σε καθημερινή βάση {2} Επίδραση του καθενός . Αλλά για να παράγει τα καλύτερα αποτελέσματα, πρέπει να γνωρίζουμε πώς λειτουργούν, πώς αλληλεπιδρούν και τι πρέπει να ληφθεί υπόψη στη διαμόρφωση ή τη συμπλήρωση .
Τι είναι η λουτεΐνη;
Κυρίως γνωστή ως βιταμίνη των ματιών, η λουτεΐνη είναι ένα φυσικά επαναλαμβανόμενο καροτενοειδές, το οποίο είναι διαθέσιμο σε πράσινα λαχανικά, κρόκους αυγών και λουλούδια Marigold . Βοηθά και μειώνεται και μειώνεται το Visions} Οι ιστοί, ιδιαίτερα σε ηλικιωμένα άτομα ή εκείνους που περνούν υπερβολικό χρόνο μπροστά στον υπολογιστή .
Ο ρόλος του ιχθυελαίου
Το ιχθυέλαιο περιέχει υψηλά επίπεδα ωμέγα -3 λιπαρών οξέων, ειδικά EPA (EicoSapentaenoic Acid) και DHA (Docosahexaenoic Acid), τα δύο απαραίτητα λιπαρά οξέα για να διατηρήσουν την υγεία του εγκεφάλου, της καρδιάς και των αρθρώσεων . άλλου σημαντικού συνεργάτη στην πρόληψη της απώλειας των ματιών λόγω της απώλειας των ματιών είναι η Aging και έτσι το λουρί είναι ένα καλό πετρέλαιο είναι ένα καλό πετρέλαιο. Τα συμπληρώματα εάν χρησιμοποιούνται στους τύπους υποστήριξης όρασης . Η χρήση ωμέγα -3 S είναι κοινώς γνωστή για αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και εφαρμόζεται ευρέως σε γνωστική υποστήριξη, καρδιαγγειακή προστασία και ανοσολογική διαμόρφωση .}
Μπορούν να συνεργαστούν;
Ναι, είναι ασφαλές και ωφέλιμο να πάρουμε τη λουτεΐνη και το ιχθυέλαιο μαζί ., μπορούν να συνδυαστούν και να ενισχύσουν την πρόσληψη της λουτίνης, το οποίο είναι ένα λιπαρό θρεπτικό θρεπτικό . συνθέσεις μεμβράνης ιχθυελιού θα σχηματίζουν ένα περιβάλλον ωμέγα-3 λιπά Όταν χρησιμοποιούνται μαζί ., καθιστά το συνδυασμό ασφαλές και ακόμα πιο αποτελεσματικό από το γυμνό είτε μόνο .
Συνδυασμένα οφέλη για την όραση και την υγεία του εγκεφάλου
Χρησιμοποιώντας τόσο τους τύπους λουτεΐνης όσο και ιχθυέλαιο κερδίζει δημοτικότητα στον τομέα των λειτουργικών τροφίμων και των θρεπτικών ουσιών . Ο συνδυασμός αυτών των δύο συστατικών ευνοεί:
Προστατεύει τα μάτια: Η λουτεΐνη βοηθά στο μπλοκάρισμα του υπεριώδους φωτός, το οποίο είναι φως υψηλής ενέργειας, ενώ το ιχθυέλαιο περιέχει DHA, το οποίο βοηθά στη δομή αμφιβληστροειδούς .
Γνωστική απόδοση: Τα θρεπτικά συστατικά βοηθούν στην πρόληψη της νευρωνικής δυσλειτουργίας και της ψυχικής ανθεκτικότητας, ιδιαίτερα της γήρανσης των πληθυσμών .
Αντιφλεγμονώδη ισορροπία: Οι αντιοξειδωτικές επιδράσεις της λουτεΐνης θα εξισορροπήσουν το αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα του ιχθυελαίου για να παρέχουν στο υπόλοιπο σώμα αντιοξειδωτικοί μηχανισμοί .
Η υγρασία του δέρματος και των ματιών: Omega -3 S μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία της ξηροφθαλμίας, και η λουτεΐνη βοηθά το δέρμα και την ενυδάτωση των ιστών των ματιών .
Σκέψεις για παρασκευαστές B2B
Σε συνδυασμό συμπληρωμάτων από τους κατασκευαστές, υπάρχουν πολλά ζητήματα διατύπωσης που πρέπει να ληφθούν υπόψη:
Μορφή παράδοσης: Το πιο λογικό σύστημα παράδοσης είναι η κάψουλα Softgel, η οποία είναι η πιο σταθερή και διαλυτή δομή παράδοσης όταν πρόκειται για ανάμιξη της λουτεΐνης και του ιχθυελαίου.
Σταθερότητα και ενθυλάκωση: Τα αντιοξειδωτικά όπως η λουτεΐνη είναι εύκολα κατεστραμμένα από το φως ή τη θερμότητα, απαιτώντας έτσι καλές τεχνολογίες συσκευασίας και ενθυλάκωση .
Συνιστώμενη δοσολογία: Λουτεΐνη 10 έως 20 mg ημερησίως και EPA/DHA από 250 έως 500 mg ημερησίως τείνει να χρησιμοποιείται σε κλινικές μελέτες που αφορούν τη συνολική υγεία .
Ρυθμιστική συμμόρφωση: Βεβαιωθείτε ότι το συνδυασμένο προϊόν συμμορφώνεται με τους τοπικούς κανόνες επισήμανσης, τους τοπικούς κανονισμούς ασφαλείας και τις επιτρεπόμενες αξιώσεις υγείας στις αγορές -στόχους .
Μπορώ να πάρω μαζί λουτεΐνη και ιχθυέλαιο;
Η συνδυασμένη πρόσληψη λουτεΐνης με το ιχθυέλαιο δεν είναι μόνο ασφαλής, αλλά και στις περισσότερες περιπτώσεις, ωφέλιμη, ακόμη και σε εκείνους τους ανθρώπους που θέλουν να βελτιώσουν την ορατότητα, να ενισχύσουν τη γνώση ή να επηρεάσουν τη μακροπρόθεσμη ευημερία . έχουν μια συνεργιστική φύση που αυξάνει την απορρόφηση και ενισχύει τις προστατευτικές δυνατότητες κάθε ένωσης {2}, και έχει ενισχύει τις απαιτήσεις της υγείας των σημερινών είτε ως απλών συμπληρωμάτων ή ως συμπληρωμάτων, μεγαλύτερη πιθανή αξία τόσο στον κατασκευαστή όσο και στον τελικό χρήστη .
Σας ενδιαφέρει τα προϊόντα μας; Απλά αφήστε ένα μήνυμα σε αυτόν τον ιστότοπο ή επικοινωνήστεdonna@kingsci.comαπευθείας για να λάβετε δωρεάν δείγματα και πιο επαγγελματική υποστήριξη!
Συχνές ερωτήσεις
Ε: Μπορώ να πάρω λουτεΐνη και ιχθυέλαιο την ίδια ώρα της ημέρας;
Α: Ναι, μπορούν να συνδυαστούν και πρέπει να το κάνουν με ένα γεύμα που έχει κάποιο περιεχόμενο λίπους για να ευνοήσει την απορρόφηση .
Ε: Υπάρχουν παρενέργειες από τη λήψη της λουτεΐνης και του ιχθυελαίου μαζί;
Α: Και οι δύο είναι καλά ανεκτές . Μερικοί άνθρωποι μπορούν να βιώσουν ήπια πεπτική δυσφορία με το ιχθυέλαιο, το οποίο μπορεί επίσης να μειωθεί όταν καταναλώνεται μαζί με ένα γεύμα .
Ε: Υπάρχει συμπλήρωμα που περιέχει τόσο λουτεΐνη όσο και ιχθυέλαιο;
Α: Ναι, και τα δύο συστατικά είναι μαζί και πολλά συμπληρώματα προσθέτουν τώρα αυτά τα δύο μαζί, τοποθετώντας τα σε μορφή μαλακής γέλης .
Ε: Πόσο καιρό πρέπει να πάρω λουτεΐνη και ιχθυέλαιο για να δω αποτελέσματα;
A: Συνήθως συνιστάται να χρησιμοποιείται τακτικά, κατά τη διάρκεια της εβδομάδας . τα μάτια των ματιών και της γνωστικής υγείας εμφανίζονται σταδιακά και διαδίδονται .
Αναφορές
1. tanaka, t ., & nakazawa, y . (2021) . συνεργιστικές επιδράσεις της λουτεΐνης και της ωμέγα -3 λιπαρών οξέων στην υγεία του Macular: a . της διατροφής, 18 (6), 591 - 603. https: // doi . org/10.1080/19390211.2020.1776661
2. wu, h ., liu, x ., & jin, j {}}} (2022) . bioavailability της λουτεΐνης που ενισχύεται με σχηματισμούς λιπιδίων {{7} food chemistry, 385,132672. https: // doi . org/10 . 1016/j.foodchem .2022.132672
3. yeo, a ., & johnson, e . j . (2020) . Ρόλος του ωμέγα -3 και η λουτεΐνη στην υποστήριξη γνωστικής και όρασης.}}}} . 745 - 758. https: // doi . org/10.1093/nutrit/nuaa019
4. Πίνακας EFSA για τα διαιτητικά προϊόντα, τη διατροφή και τις αλλεργίες (2019) . επιστημονική γνώμη για την ασφάλεια της λουτεΐνης από το Tagetes erecta . EFSA Journal, 17 (7), 5772.}} https: // doi . org/10 . 2903/j.efsa .2019.5772
