Λουουΐνηείναι ένα φυσικό καροτενοειδές και αποτελεί σημαντικό συστατικό για τη διατήρηση της ανθρώπινης υγείας, ειδικά στη λειτουργικότητα των ματιών, στην προστασία του δέρματος και στην προστασία του αντιοξειδωτικού ., είναι παρόντες πιο πυκνά στην ωχρά της ωχράς κηλίδας, όπου παίζει ένα ρόλο στην οπτική απόδοση και τα αποτελέσματά της στο τμήμα της υποστήριξης των ματιών, και τα προϊόντα ομορφιάς-από-μέσα . Είναι ένα ευπροσάρμοστο, επιστημονικά υγιές συστατικό που θα χρησιμοποιηθεί σε προϊόντα σε όλα αυτά τα τμήματα από παρασκευαστές, κατασκευαστές και μάρκες υγείας .
Τι κάνει η Λουτεΐνη για το σώμα;
Η υγεία των ματιών και η οπτική προστασία
Η πιο γνωστή χρήση της λουτεΐνης είναι να βελτιωθεί η υγεία των ματιών . Είναι το πιο άφθονο από δύο βασικά καροτενοειδή στον ανθρώπινο αμφιβληστροειδή και ιδιαίτερα στην ωχρά κηλίδα, όπου σχηματίζει ένα φυσικό φίλτρο σε υψηλής ενέργειας μπλε φως . Η λουτεΐνη αποτρέπει το οξειδωτικό στρες στο μάτι και να απορροφά το μπλε, το να προστατεύει έτσι, να προστατεύει και να προστατεύει το μαύρο φως Εκτέλεση . Έρευνα έχει δείξει ότι η τακτική πρόσληψη λουτεΐνης μπορεί να ενισχύσει την ευαισθησία της αντίθεσης, να ελαχιστοποιήσει την αίσθηση της αντανάκλασης και να διατηρήσει την οπτική οξύτητα άθικτη καθώς οι άνθρωποι γερνούν .
Αντιοξειδωτική δραστικότητα σε κυτταρικό επίπεδο
Η λουτεΐνη είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που βοηθά στην αντιμετώπιση των ελεύθερων ριζών και του οξειδωτικού στρες που εμφανίζεται στα κύτταρα σε ολόκληρο το σώμα . Προωθεί την κυτταρική ακεραιότητα μέχρι να βελτιωθεί η διαδικασία και η διαδικασία της Lipids, του Lipids, των πρωτεϊνών και του DNA. Η γήρανση . οι αντιοξειδωτικές του ιδιότητες δίνουν περαιτέρω συνεργικές ιδιότητες με συμπληρωματικά θρεπτικά συστατικά όπως η ζααξανθίνη, η βιταμίνη C και η βιταμίνη Ε .
Υγεία και φωτοπροστασία του δέρματος
Νέες μελέτες έχουν επίσης δείξει το ρόλο της λουτεΐνης στη διατήρηση του υγιούς δέρματος, ειδικά μέσω της πρόληψης του οξειδωτικού στρες λόγω του υπεριώδους . λουτεΐνης μπορεί να εναποτίθεται σε δερματικές ιστούς όταν η συμπλήρωση του στόματος και σε τέτοιες περιπτώσεις μπορεί ενδεχομένως να συμβάλει στην ενυδάτωση του δέρματος, η ελαστικότητα και η πρόληψη της περιβαλλοντικής βλάβης . έχει αναφερθεί σε μερικές μελέτες που η συμπλήρωση του στόματος και σε τέτοιες περιπτώσεις μπορεί ενδεχομένως να συμβάλλει στην ενυδάτωση του δέρματος, η ελαστικότητα και η πρόληψη της περιβαλλοντικής βλάβης {{1}. Τα σημάδια κόπωσης, ο τόνος ισοπέδωσης και η αύξηση της φυσικής ακτινοβολίας, γεγονός που καθιστά αυτό ένα κοινό συστατικό που χρησιμοποιείται στις καρυδιές διεργασίες .
Γνωστική και νευρολογική υποστήριξη
Αν και βρίσκεται σε εξέλιξη πρόσθετη έρευνα, υπάρχουν κάποιες ενδείξεις ότι η λουτεΐνη μπορεί επίσης να έχει επιρροή στη γνωστική δραστηριότητα, ειδικά στις πρώιμες και καθυστερημένες φάσεις της ζωής . λουτεΐνη έχει βρεθεί σε εγκεφάλους και εκτελεί αντιφλεγμονώδη και αντιοξειδωτικές λειτουργίες, κάτι που θα μπορούσε να είναι επωφελής για την υγεία του εγκεφάλου στη διατήρηση των εγκεφαλικών κυττάρων από οποιαδήποτε οξειδωτική ζημιά. είναι η αντιφλεγμονώδη και η ενίσχυση της βοήθειας, η οποία μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση της βοήθειας, η οποία μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση της βάσης, η οποία μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση της βάσης, η οποία μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση της βάσης. Προσοχή, μνήμη και πνευματική ικανότητα, ιδιαίτερα σε συνδυασμό με άλλα θρεπτικά συστατικά που υποστηρίζουν τον εγκέφαλο .
Καρδιαγγειακή ευεξία
Η αντιοξειδωτική επίδραση της λουτεΐνης βοηθά στην υποστήριξη του καρδιαγγειακού συστήματος, διατηρώντας έτσι τα υγιή αιμοφόρα αγγεία . Η φύση μπορεί επίσης να είναι επωφελής για τις αγγειακές λειτουργίες, η οποία μπορεί επίσης να βοηθήσει την υγεία της καρδιάς εν γένει, βοηθώντας στο οξειδωτικό στρες και η συντηρούμενη ισορροπία των λιπιδίων, μέσω της χρήσης μεταξύ των Lutein { Οι καταναλωτές που απαιτούν από την υγεία και τους λειτουργικούς δημιουργούς τροφίμων .
Διατροφικές πηγές και συμπλήρωση
Τα σκοτεινά φυλλώδη πράσινα, συμπεριλαμβανομένου του καλαμποκιού και του σπανάκι με τα πράσινα collard, οι κρόκοι των αυγών, καθώς και μερικά φρούτα, είναι φυσικές πηγές λουτεΐνης . παρόλα αυτά, οι περισσότεροι άνθρωποι μπορεί να μην παίρνουν αρκετές ποσότητες μέσω των τροφίμων λόγω των σύγχρονων διατροφικών συνηθειών . συμπλήρωμα είναι ένα συγκεντρωμένο και βολικό μεθόδους της Assuration urser επαρκής.}}}} που παρέχονται σε εναιωρήματα πετρελαίου, σφαιρίδια ή μορφή σκόνης, τυποποιημένες σε 5-90 τοις εκατό επίπεδο λουτεΐνης αποδεκτό σε κάψουλες, μαλακά πηκτώματα, gummies και ενισχυμένα τρόφιμα .
Σύναψη
Η λουτεΐνη έχει μια προστατευτική και ικανότητα απόδοσης στο σώμα και τα κύρια αποτελέσματα του περιλαμβάνουν θετικό αντίκτυπο στο μάτι, τη δύναμη του δέρματος και την αντιοξειδωτική δραστηριότητα . βοηθά στην οπτική σαφήνεια, τα βοηθήματα στην εξουδετέρωση των ελεύθερων ριζών, το βοηθητικό δέρμα και ενδεχομένως ακόμη και η γνωστική και καρδιαγγειακή λειτουργία . lutein είναι μια επιστημονική σαφήνεια. Οι κατασκευαστές συμπληρωμάτων διατροφής στην αγορά Nutraceutical and Wellness μπορούν να επωφεληθούν καθώς το συστατικό έχει αυξανόμενη ζήτηση σε πολλούς τομείς υγείας .
Πιστεύετε ότι αυτά είναι τα οφέλη της λουτεΐνης; Ή έχετε άλλες ιδέες; Ενημερώστε μας απευθείας στοdonna@kingsci.comΉ τα στοιχεία επικοινωνίας σε αυτήν τη σελίδα . Φυσικά, μπορείτε επίσης να λάβετε περισσότερες πληροφορίες προϊόντων σχετικά με τη λουτεΐνη και τα δωρεάν δείγματα!
Συχνές ερωτήσεις
1. Ποια είναι η καλύτερη ώρα της ημέρας για να λάβετε συμπληρώματα λουτεΐνης;
Η λουτεΐνη είναι λιπαρά-διαλυτή και επομένως πρέπει να καταναλώνεται με ένα γεύμα που περιέχει καλά λίπη, καθώς αυτό θα ενισχύσει την αφομοίωσή του . Δεν απαιτεί συγκεκριμένο χρόνο, αλλά ο καλύτερος τρόπος είναι να είναι συνεπής .
2. Πόση λουτεΐνη πρέπει να λαμβάνεται καθημερινά για την υγεία των ματιών;
Η κοινή δόση υποστήριξης των οφθαλμών χορηγείται 6 mg έως 20 mg ημερησίως ή η συνιστώμενη δοσολογία που απαιτείται, ανάλογα με τους στόχους της διατύπωσης του προϊόντος και τις καλύτερες ανάγκες του ατόμου .
3. Είναι η λουτεΐνη μόνο για την υγεία των ματιών ή ωφελεί άλλα συστήματα;
Αν και η λουτεΐνη θεωρείται από καιρό ως ευεργετική για την όραση, παίζει επίσης ρόλο όταν πρόκειται για το δέρμα, την αντιοξειδωτική προστασία και την ενδεχομένως γνωστική υγεία .
4. Μπορεί να συνδυαστεί η λουτεΐνη με άλλα συστατικά σε σκευάσματα;
Ναι, η λουτεΐνη μπορεί να χρησιμοποιηθεί συνεργιστικά σε φόρμουλες πολλαπλών οφέλους με ζεαξανθίνη, ασταξανθίνη και βιταμίνες C και E, καθώς και ωμέγα -3 s .
Αναφορές
1. ma, l ., et al . (2022) . λουτεΐνη και πρόσληψη και οπτική λειτουργία και οπτική λειτουργία σε υγιείς ενήλικες: μια συστηματική ανασκόπηση και μετα-ανάλυση {6} θρεπτικά συστατικά,
2. stringham, j . m ., et al . (2019) . χρωστική ουσία και οπτική απόδοση: μια ανασκόπηση των πρόσφατων στοιχείων .}}
3. grether-beck, s ., et al . (2021) . από του στόματος καροτενοειδών και προστασίας του δέρματος: λουτεΐνη και προστατευτικός ρόλος της στη φωτοταμμάζη .}}}}}}}}}}}}}
4. Johnson, e . j . (2020) . Ρόλος της λουτεΐνης και της ζααξανθίνης στην οπτική και γνωστική λειτουργία καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής {
5. scripsema, n . k ., et al . (2015) . lutein, zearthin και meso-zeaxanthin στην κλινική διαχείριση της Eye Health.} journal, 2015, 1 - 13.